Ουκ' ολίγες φορές έχουμε όλοι ακούσει για τις διαφορές ανάμεσα στα δυο φύλα, πως άντρες και γυναίκες μοιάζουν να λειτουργούν εντελώς διαφορετικά σε παρόμοιες καταστάσεις, ενώ υπάρχει μια προβλεψιμότητα σχετικά με τις αντιδράσεις των γυναικών και των αντρών μεμονωμένα. Συχνά, υπάρχει η τάση οι γυναίκες να χαρακτηρίζονται ως υπερευαίσθητες, υπεραντιδραστικές, υπερβολικές, συγκριτικά με το ανδρικό φύλο, όπου το φωτογραφίζουν χαρακτηριστικά, όπως είναι η απάθεια ή η αδιαφορία.
Είναι γεγονός πως όντως οι άντρες και οι γυναίκες αντιδρούν στο στρες διαφορετικά και σε σωματικό, αλλά και σε ψυχολογικό επίπεδο. Οι γυναίκες σύμφωνα με μελέτες είναι πολύ πιο πιθανό να αναφέρουν κάποιο σωματικό ή ψυχολογικό σύπτωμα εξαιτίας του στρες, ενώ λειτουργούν καλύτερα όταν έχουν επικοινωνία με τους γύρω τους, κάτι το οποίο μπορεί να θεωρηθεί ως τρόπος διαχείρισης του στρες τους. Επίσης, οι γυναίκες αναφέρουν συχνότερα, πως το στρες τους είναι αυξημένο και ότι εμφανίζουν κάποια συναισθηματική διαταραχή (ανάγκη για κλάμα). Επιπλέον, αναφέρουν πιο συχνά τα χρήματα και τα οικονομικά ζητήματα ως πηγές στρες, ενώ οι άντρες θεωρούν την δουλειά τους ως αξιοσημείωτο στρεσογόνο παράγοντα.
Εκτός των αντιδράσεων που έχει το κάθε φύλο κάτω από στρεσογόνους παράγοντες, έχουν, ακόμη, μοναδικό τρόπο αντίληψης και διαχείρισης του στρες. Για παράδειγμα, μια γυναίκα ως, επί το πλείστον, θα θελήσει να χρησιμοποιήσει την επικοινωνία ως μέσο διαχείρισης του στρες της, σε αντίθεση με έναν άντρα, ο οποίος θα αναλωθεί σε δραστηριότητες προσωπικής χαλάρωσης, όπως το να δει έναν αγώνα ποδοσφαίρου ή να παίξει ένα βιντεοπαιχνίδι. Ακόμη, οι άντρες αντιμετωπίζουν διαφορετικά την ιεράρχηση των γεγονότων σε σχέση με το τι θεωρούν ως σημαντικό και τα μέσα, με τα οποία θα το επιτύχουν. Συνεπώς, σίγουρα η αντίληψη και ο κύκλος γύρω από τη προσωπική διαχείριση του στρες διαθέτει κάποιες κοινές συντεταγμένες σε κάθε φύλο.
Στον κόσμο των γυναικών
Διαφορές παρατηρούνται όμως και μεταξύ των γυναικών. Συγκριτικά μεταξύ παντρεμένων και ελεύθερων γυναικών παρατηρήθηκε, πως οι γυναίκες που βρίσκονται εκτός γάμου αναφέρουν μικρότερα ποσοστά στρες, σε σχέση με τις έγγαμες, που αναφέρουν μακράν υψηλότερα ποσοστά. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα υψηλότερα αναφερόμενα ποσοστά στρες για τις έγγαμες γυναίκες συνοδεύονται από συχνότερα συναισθήματα απελπισίας, οργής, θυμού, πονοκεφάλων και κούρασης.
Είναι φυσιολογικό να αντιδρούμε τόσο διαφορετικά;
Η απάντηση είναι πως και βέβαια είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ας μη ξεχνάμε πως τα δυο φύλα προέρχονται από διαφορετικές συντεταγμένες του DNA μας, καθότι πρόκειται για δυο διαφορετικά αντικείμενα, τα οποία είναι γενετικά προγραμματισμένα έτσι ώστε να ταιριάζουν απόλυτα σε κάθε περίπτωση.
Πηγές:
''Gender and stress'' http://www.apa.org/news/press/releases/stress/2010/gender-stress.aspx
Είναι γεγονός πως όντως οι άντρες και οι γυναίκες αντιδρούν στο στρες διαφορετικά και σε σωματικό, αλλά και σε ψυχολογικό επίπεδο. Οι γυναίκες σύμφωνα με μελέτες είναι πολύ πιο πιθανό να αναφέρουν κάποιο σωματικό ή ψυχολογικό σύπτωμα εξαιτίας του στρες, ενώ λειτουργούν καλύτερα όταν έχουν επικοινωνία με τους γύρω τους, κάτι το οποίο μπορεί να θεωρηθεί ως τρόπος διαχείρισης του στρες τους. Επίσης, οι γυναίκες αναφέρουν συχνότερα, πως το στρες τους είναι αυξημένο και ότι εμφανίζουν κάποια συναισθηματική διαταραχή (ανάγκη για κλάμα). Επιπλέον, αναφέρουν πιο συχνά τα χρήματα και τα οικονομικά ζητήματα ως πηγές στρες, ενώ οι άντρες θεωρούν την δουλειά τους ως αξιοσημείωτο στρεσογόνο παράγοντα.
Εκτός των αντιδράσεων που έχει το κάθε φύλο κάτω από στρεσογόνους παράγοντες, έχουν, ακόμη, μοναδικό τρόπο αντίληψης και διαχείρισης του στρες. Για παράδειγμα, μια γυναίκα ως, επί το πλείστον, θα θελήσει να χρησιμοποιήσει την επικοινωνία ως μέσο διαχείρισης του στρες της, σε αντίθεση με έναν άντρα, ο οποίος θα αναλωθεί σε δραστηριότητες προσωπικής χαλάρωσης, όπως το να δει έναν αγώνα ποδοσφαίρου ή να παίξει ένα βιντεοπαιχνίδι. Ακόμη, οι άντρες αντιμετωπίζουν διαφορετικά την ιεράρχηση των γεγονότων σε σχέση με το τι θεωρούν ως σημαντικό και τα μέσα, με τα οποία θα το επιτύχουν. Συνεπώς, σίγουρα η αντίληψη και ο κύκλος γύρω από τη προσωπική διαχείριση του στρες διαθέτει κάποιες κοινές συντεταγμένες σε κάθε φύλο.
Στον κόσμο των γυναικών
Διαφορές παρατηρούνται όμως και μεταξύ των γυναικών. Συγκριτικά μεταξύ παντρεμένων και ελεύθερων γυναικών παρατηρήθηκε, πως οι γυναίκες που βρίσκονται εκτός γάμου αναφέρουν μικρότερα ποσοστά στρες, σε σχέση με τις έγγαμες, που αναφέρουν μακράν υψηλότερα ποσοστά. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα υψηλότερα αναφερόμενα ποσοστά στρες για τις έγγαμες γυναίκες συνοδεύονται από συχνότερα συναισθήματα απελπισίας, οργής, θυμού, πονοκεφάλων και κούρασης.
Είναι φυσιολογικό να αντιδρούμε τόσο διαφορετικά;
Η απάντηση είναι πως και βέβαια είναι απόλυτα φυσιολογικό. Ας μη ξεχνάμε πως τα δυο φύλα προέρχονται από διαφορετικές συντεταγμένες του DNA μας, καθότι πρόκειται για δυο διαφορετικά αντικείμενα, τα οποία είναι γενετικά προγραμματισμένα έτσι ώστε να ταιριάζουν απόλυτα σε κάθε περίπτωση.
''Gender and stress'' http://www.apa.org/news/press/releases/stress/2010/gender-stress.aspx
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου